Mūsų Paslaugų Pasiūla
Mūsų jogos studija, įkurta 2020 metais, specializuojasi pradedančiųjų jogos pamokose, skirtose tiems, kurie nori įsitraukti į jogos praktiką. Per pirmuosius trejus veiklos metus mūsų studija sulaukė daugiau nei 500 naujų studentų, kurie atrado jogos naudą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Mes siūlome saugią ir draugišką aplinką, kurioje galite mokytis ir augti.
Mūsų pradedančiųjų kursai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pradėti jogos praktiką. Šie kursai trunka 8 savaites ir apima 16 užsiėmimų, kuriuose dalyviai išmoksta pagrindinius jogos asanus, kvėpavimo technikas ir meditacijos metodus. 95% mūsų kursų dalyvių teigia, kad jie jaučiasi labiau atsipalaidavę ir labiau pasitikintys po šių užsiėmimų.
Mūsų studija siekia sukurti palankią aplinką pradedantiesiems jogos praktikams. Siūlome didelį pasirinkimą grupinių pamokų, vykstančių keturis kartus per savaitę, kuriose gali dalyvauti iki 10 žmonių. Tai leidžia mums užtikrinti, kad kiekvienas dalyvis gautų pakankamai dėmesio iš instruktoriaus ir galėtų saugiai mokytis jogos.
Mūsų pradedančiųjų jogos pamokos yra sukurtos taip, kad atitiktų naujokų poreikius. Kiekviena pamoka trunka 60 minučių ir yra vedama profesionalių instruktorų, turinčių vidutiniškai 5 metų patirtį jogos srityje. Mūsų instruktoriai padeda studentams išmokti bazines jogos asanas, kvėpavimo technikas ir meditaciją, padedančią sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.
Be grupinių užsiėmimų, siūlome individualias konsultacijas, kurios leidžia jums gauti specifinius patarimus ir pritaikyti jogos praktiką pagal savo poreikius. Nuo mūsų atidarymo 2020 metais, daugiau nei 200 studentų pasinaudojo šia galimybe, o 85% jų pranešė apie reikšmingą pažangą per pirmuosius 3 mėnesius.
Organizuojame specialius užsiėmimus, skirtus įvairioms temoms, tokioms kaip jogos terapija, streso valdymas ir kūno sąmoningumas. Šie užsiėmimai vyksta kartą per mėnesį ir pritraukia vidutiniškai 30 dalyvių. Daugiau nei 90% dalyvių teigia, kad šios pamokos padėjo jiems geriau suprasti savo kūną ir jaustis labiau atsipalaidavusiems.
Pradėkite savo kelionę su mumis
Mūsų studija siūlo draugišką ir palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas gali jaustis patogiai ir saugiai. Mūsų instruktoriai yra ne tik patyrę, bet ir entuziastingai siekia padėti jums pasiekti savo tikslus. Mes laikomės principo, kad jogos praktika turėtų būti prieinama visiems, todėl siūlome konkurencingas kainas ir lankstų pamokų grafiką.
Mūsų studija skirta tiems, kurie niekada anksčiau nesimokė jogos. Mes siūlome pagrindinių pozų, kvėpavimo pratimų ir meditacijos įvadą, kad galėtumėte iš karto pradėti savo kelionę.
Mūsų studijoje siūlome įvairias jogos pamokas, skirtas pradedantiesiems. Per pastaruosius 5 metus, daugiau nei 1500 klientų pasinaudojo mūsų paslaugomis ir išmoko jogos pagrindus. Kiekvienas užsiėmimas trunka 60 minučių ir yra pritaikytas įvairiems lygmenims, todėl net ir visiškai naujokai lengvai įsitraukia į praktiką.
Bendruomenės jausmas yra mūsų studijos širdyje. Kiekvienas mūsų studentas tampa dalimi šios palaikančios grupės, kurioje galite dalytis savo patirtimi, užduoti klausimus ir gauti paramą iš kitų praktikantų. Mes reguliariai organizuojame socialinius renginius, kurie padeda stiprinti tarpusavio ryšius.
Šiame skyriuje sužinosite, kaip jogos praktika gali pakeisti jūsų gyvenimą. Mes pristatysime, kaip reguliari praktika gali pagerinti jūsų bendrą gerovę.
Pasitikite naujas galimybes su mūsų patyrusių instruktorių pagalba. Mes pritaikome pamokas pagal kiekvieno individualius poreikius ir lygį.
Atraskite jogos pasaulį
Mūsų jogos pamokų struktūra leidžia studentams žingsnis po žingsnio suprasti jogos praktiką. Kiekvieną pamoką pradedame su kvėpavimo pratimais, po to pereiname prie asanų, o pabaigoje atliekame atsipalaidavimo praktiką. Pagal statistiką, mūsų studentai po 4 mėnesių reguliarių pamokų jaučiasi 70% labiau atsipalaidavę ir sumažinę stresą.
Kiekviena pamoka pradedama su šilta sveikinimo praktika, po kurios vyksta intensyvesnė dalis, kurioje mokomasi įvairių asanų. Baigiame pamoką su meditacija arba atpalaidavimo technika, leidžiančia studentams integruoti viską, ką jie išmoko. Mūsų metodika yra pritaikyta prie skirtingų studentų poreikių, užtikrinant, kad kiekvienas gali pasiekti savo asmeninius tikslus.
Mūsų studijoje mes didžiuojamės bendruomenės jausmu. Studentai skatinami bendrauti, dalytis patirtimi ir padėti vieni kitiems. Mūsų forumuose ir socialiniuose renginiuose dalyvauja daugiau kaip 100 studentų, kurie užmezga draugystes ir dalijasi vertingomis įžvalgomis apie jogos praktiką.
Mūsų pamokose mokysitės tiek fizinių pratimų, tiek kvėpavimo technikų, kurios padės jums atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį. Jogos praktika gali pagerinti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą.
Pasinerkite į jogos filosofiją ir sužinokite apie jos istoriją. Ši informacija padės jums geriau suprasti jogos praktiką ir jos naudą.
Ši sekcija yra skirta tiems, kurie nori gauti patarimų ir išteklių, kad galėtų tobulėti savo jogos praktikoje. Susipažinkite su naudingomis knygomis ir vaizdo įrašais.
Mokykitės iš geriausių
Mūsų studijoje siūlome unikalią patirtį pradedantiesiems, kurie nori išmokti jogos pagrindų. Susipažinkite su įvairiomis jogos praktikomis ir atskleiskite savo vidinę ramybę.
Mūsų pamokos vyksta kasdien, todėl galite lengvai rasti jums tinkamą laiką. Siūlome rytines ir vakarines pamokas, kad atitiktume įvairius grafikus ir gyvenimo būdus. Vidutiniškai per savaitę vyksta 15 grupinių užsiėmimų, kuriuose dalyvauja nuo 5 iki 15 žmonių.
Be kasdienių pamokų, reguliariai organizuojame specialius renginius, tokius kaip jogos savaitgaliai ir seminarai, kuriuose dalyvauja žinomi instruktoriai. Šiuose renginiuose dalyvauja vidutiniškai 50 žmonių ir jie sulaukia didelio susidomėjimo.
Kiekvienas renginys yra orientuotas į skirtingas temas, padedančias studentams giliau suprasti jogos praktiką ir jos naudą. Remiantis mūsų apklausomis, 95% dalyvių teigia, kad įgijo naujų žinių ir įgūdžių, kuriuos gali pritaikyti savo kasdienėje praktikoje.
Siūlome privatų pamokų pasirinkimą tiems, kurie nori gauti individualizuotą dėmesį. Šios pamokos pritaikytos pagal jūsų asmeninius poreikius ir tikslus. Per pastaruosius 6 mėnesius 40 studentų pasirinko šią galimybę ir pranešė apie 80% pasitenkinimą.
Mūsų pamokų kainos yra prieinamos visiems. Siūlome įvairius mokėjimo planus: vienos pamokos kaina yra 10 eurų, o mėnesinis abonementas, apimantis 8 pamokas, kainuoja tik 60 eurų. Mūsų tikslas yra užtikrinti, kad jogos praktika būtų prieinama visiems, nepriklausomai nuo finansinės padėties.
Papildomos Paslaugos
Susipažinkite su mūsų instruktoriais, kurie yra pasirengę padėti jums visose jogos kelionės stadijose. Jų patirtis ir aistra leis jums jaustis patogiai ir motyvuotai.
Mūsų jogos stovyklos yra puiki galimybė gilinti jogos žinias ir praktikuoti su profesionaliais instruktoriais. Per pastaruosius 3 metus organizavome 12 stovyklų, kuriose dalyvavo daugiau nei 300 žmonių. Kiekviena stovykla trunka 3 dienas ir apima įvairias jogos formas, meditaciją bei kvėpavimo pratimus, kurie padeda atsipalaiduoti ir atrasti vidinę ramybę.
Asmeninės jogos sesijos mūsų studijoje yra optimali galimybė gauti individualią priežiūrą ir pritaikytus užsiėmimus pagal jūsų poreikius. Per metus mes teikiame daugiau nei 200 asmeninių sesijų, kuriose mūsų instruktoriai dirba su kiekvienu klientu atskirai, užtikrindami, kad būtų pasiektas maksimalus progresas ir gerovė.
Apsilankykite mūsų studijoje, esančioje Vilniuje, Gedimino pr. 15, kur galėsite susipažinti su mūsų aplinka ir instruktoriais. Mes laukiame jūsų kiekvieną dieną nuo 9:00 iki 20:00.
Sekite mus socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip Facebook ir Instagram, kad gautumėte naujausią informaciją apie mūsų užsiėmimus, specialius renginius ir jogos patarimus. Mūsų bendruomenė yra aktyvi ir visada laukiame naujų narių!
Mes didžiuojamės teigiamais atsiliepimais iš mūsų studentų. Daugiau nei 90% mūsų studentų teigia, kad joga padėjo jiems geriau jaustis ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Jūsų nuomonė mums yra svarbi, todėl laukiame jūsų atsiliepimų ir pasiūlymų!